Méthode Ego training

Publié le par ANATA

Méthode ego training

 

 "Nous sommes notre propre refuge", "aide toi et le ciel t'aidera" : voici deux citations tirées de deux religions différentes qui nous encouragent à nous compter sur nous même.








Voici quelques notes prises lors d’une formation sur la méthode de l’ego training : auto entraînement de soi ou s’auto motiver

 

  

Définition : quelqu’un de motivé :

 

C’est quelqu’un qui fait des choses par plaisir, qui maintient son effort en cas d’échec ou de frustration, cherche l’excellence du résultat, pour la beauté du geste.

 

Savoir se vendre :

 

Connaissance de soi : point fort, point faible

 

Technique de communication : être en mesure de se séduire soi-même, se prouver à soi-même, l’auto-vente.

 

Organisation personnelle

 

Maîtriser son capital émotionnel

 

L’arme mentale :

 

Adaptation : capacité à agir

Résistance à la frustration

Mobilisation

Engagement vis-à-vis de soi-même et des autres : c’est une technique

 

            Les étapes : écrire, résolution d’un problème, échange avec les autres.

 

Plan de développement pour les leaders :

 

1)      faire le point sur soi : les échecs et les réussites, les actions concretes que je veux réaliser, ce que je veux obtenir, ce que je veux partager avec les autres, prendre consciemment de ces points forts ou faibles, ce que les autres perçoivent de nous, demande à quelqu’un : quels sont nos qualités : ne pas focaliser sur nos défauts.

 

2)      assurer sa propre maintenance psychologique : apprendre à se traiter comme on veut que les autres nous traitent : rituels, espace de temps, sanctuaire interne, avoir un comportement positif vis-à-vis de soi, on n’attend pas que les autres nous félicitent pour être heureux, finir les échéances

 

3)      organiser la réussite par un projet

 

4)      se piloter dans l’action : acquérir réflexe qui permet de se changer

 

Publié dans Harmonie de Vie

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thierry 25/07/2009 18:43

bonjour, je découvre votre blog. J'y suis arrivé en cherchant les 5 éléments sur google. En voyant le titre de votre blog, bien être et harmonie alors je me suis "rapproché". Je suis surpris de voir que bien être et harmonie passe par l'égo training. De quelle harmonie s'agit-il si cela doit passer par l'entrainement de l'égo ? De mon point de vue, le bien être et l'harmonie de l'être apparait lorsque l'égo a cédé sa place et non l'inverse.amicalement,thierry

ANATA 26/07/2009 00:34


Je suis d'accord avec vous Thierry que le bien être et l'harmonie apparaît lorsque l'ego a cédé sa place, mais l'article en question parle de l'entraînement de soi, de l'auto-motivation permanent,
comme un sportif qui se prépare pour effectuer un championat, l'article de l'ego training nous propose d'effectuer un travail sur soi dans la continuité à travers des méthodes et techniques afin
que nous puissions être prêt à accueillir un évènement imprévu, des difficultés qui surgissent sans que nous nous y attendions. L'objectif de ce blog a pour objectif d'aider toutes personnes à
s'auto-s'armer avant que l'épreuve arrive et non pas de le recevoir tel une douche froide sans préparation.