L'alchimiste transforme le métal en or, les problèmes en opportunités

Publié le par ANATA

Extrait du livre « Transformer un problème en opportunités » de C. Devis é M.M de Beltran avec biensûr une touche personnelle :

 


Défintion :

Un problème est :

 

- une opportunité qui nous oblige à trouver d’autres options.

 

- avant tout dans l’attitude, un problème réside dans la manière d’interpréter la réalité et les croyances


Un alchimiste c'est avant tout :  

 

1)      être proctive :

 

- avoir la capacité d’agir sur la plupart des choses qui affectent l’existence

      - prendre conscience pour parvenir à diriger votre vie pour obtenir les résultats que vous voulez

- prendre l’initiative de créer ce que l’on désire

- poursuivre avec acharnement ce que l’on veut

 

A retenir : les gens proactifs agissent et trouvent des solutions, les victimes pleurent, se plaignent et critiquent

 

2)      Les points à éviter :

- les excuses :

 

La première condition pour résoudre un problème est de reconnaître son existence

Nous ne sommes pas déterminés par les circonstances mais par nos propres décisions

 

Les excuses sabotent votre pouvoir

 

Les excuses prémédités : justifications pour soi même cachent la véritable raison des difficultés, nous entraînent à voir les problèmes plus grands, la capacité et ressource se trouvent réduits

 

3) Changer les mauvaises habitudes

 

Chacun est responsable de son comportement

 

Voici la liste de :

 

ce qui dépend de moi :

 

Travail, santé, relation, situation économique, interprétation du passé, estime de soi, humeur, sentiments, réaction émotionnelle

 

 

Ce qui ne dépend pas de moi :

 

Météo, humeur du patron, personnalité de mon conjoint

 

4) Un nouveau langage :

 

Remplacer il faut par j’ai choisi 

 

5) Un exemple de modèle d’action :

 

  1. avoir un projet
  2. agir de façon cohérente
  3. engagement
  4. chercher l’équilibre
  5. autorisez vous à rêver
  6. rester en état d’alerte
  7. formuler le but en terme positif

 

 

6) Les raisons de l’échec :

 

Une volonté non affirmée, l’excès de planification, la peur de l’échec

 

7) Soignez votre régime émotionnel :

 

Fuyez les commentaires négatifs

Votre attitude corporelle influence sur votre mental

 

-         position de stress

-         position d’excellence

 

8) Faîtes semblant d’être heureux :

 

Transformez l’ordinaire en extraordinaire

 

-         tout peut devenir intéressant

-         l’aventure n’est pas dans ce que nous faisons mais dans la façon de le faire

-         conserver la magie de la première fois : s’auto motiver

-         se donner le maximum

-         nous sommes responsable de notre ressenti mais, on peut changer


9) Adopter une relation 
gagnant / gagnant :

 

- une relation basée sur une relation équilibrée entre respect et franchise, lutter contre le ressentiment dont l'origine vient d'une attente trop importante de l'autre qui ne correspond pas à la réalité, apprenez à accepter l'autre dans sa différence, concentrez vous sur ce qui vous plaît chez l'autre, le pardon est le plus beau des cadeaux. 

Publié dans Harmonie Relationnelle

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